Headspace is a popular, science-backed app designed to improve mental wellness through guided meditation, mindfulness, and sleep tools.

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Asistencia gratuita 24 horas al día, 7 días a la semana, mediante mensaje de texto para personas en crisis.

Proporciona recursos, herramientas de evaluación y apoyo para afecciones de salud mental.

Apoyo gratuito y confidencial 24 horas al día, 7 días a la semana para personas en situación de emergencia, recursos de prevención y crisis.

Proporciona información y referencias de tratamiento para trastornos de salud mental y uso de sustancias.

Apoyo e intervención en crisis para jóvenes LGBTQ+.

Directorio de profesionales de salud mental negros y de color en Portland comprometidos con la justicia racial, LGBTQIA+ y una atención culturalmente receptiva para los jóvenes.

Agencia de tratamiento que apoya las necesidades específicas de jóvenes y adultos negros, indígenas y de color en el noroeste del Pacífico.

Práctica con sede en Portland que ofrece servicios de salud mental, apoyo por uso de sustancias y atención culturalmente específica para jóvenes y familias negras.

Práctica con sede en Portland que ayuda a los jóvenes BIPOC a sanar de la opresión, la discriminación y el trauma histórico con terapia culturalmente receptiva.

Red que conecta a jóvenes y familias negras con terapeutas de color en todo el estado de Washington, incluidas las áreas de Seattle y Tacoma.

Grupo de apoyo semanal dirigido por pares para jóvenes negros, indígenas y de color que buscan apoyo de salud mental y conexión comunitaria.

Grupos de apoyo entre pares con sede en Portland para jóvenes y adultos que viven con problemas de salud mental, con facilitación culturalmente receptiva.

Programa con sede en Seattle que empodera a los jóvenes negros a través del apoyo comunitario, educación sobre salud mental y espacios de curación culturalmente específicos.

Organización del noroeste del Pacífico que se centra en la salud mental y el desarrollo del poder de los jóvenes negros a través del apoyo de pares y eventos comunitarios.

Espacios de conexión comunitaria y sanación para jóvenes y familias negras en el área de Seattle, incluidos recursos de apoyo entre pares y bienestar.

Recursos educativos, capacitación y materiales de defensa centrados en la curación de la salud emocional y mental para los jóvenes y las comunidades negras.

Recursos educativos para jóvenes de color, incluidos videos, podcasts y herramientas de alfabetización en salud mental diseñadas para jóvenes negros.

Conocimiento afroamericano optimizado para adolescentes conscientemente saludables: programas y recursos educativos personalizados para jóvenes negros.

Recursos educativos culturalmente relevantes sobre la salud mental de los negros, además de oportunidades de capacitación para jóvenes interesados en carreras de salud mental.

Colección curada de recursos, libros y materiales de salud mental que desestigmatizan la salud mental de los jóvenes y las familias de Portland.

Aplicación gratuita de salud mental para jóvenes negros mayores de 13 años con ejercicios para calmar el cuerpo, las emociones y los pensamientos, además de citas inspiradoras sobre la comunidad negra.

Aplicación de salud mental creada por mujeres BIPOC con meditaciones diarias, cursos de autocuidado y una comunidad virtual. Lo mejor de 2020 según la App Store.

Aplicación de bienestar para la comunidad negra con cursos seleccionados y meditaciones de profesionales negros que abordan el trauma, el racismo y las microagresiones.

Aplicación de meditación específica para comunidades de color con meditaciones guiadas y charlas diseñadas para la experiencia de los jóvenes BIPOC.

Aplicación de un joven creador negro que ofrece una plataforma de diario, soporte de chat con inteligencia artificial y conexión con profesionales de salud mental autorizados.

Iniciativa de salud mental para mujeres, niñas y familias negras con talleres, becas de terapia y actividades de extensión comunitaria. Envía SMILE al 741741.

Servicios centrados en la familia que incluyen talleres, apoyo escolar, iniciativas de paternidad y derivaciones a médicos culturalmente competentes.

Asociación de Rehabilitación de Nativos Americanos con 11 sucursales en Portland que brindan servicios de salud mental familiar culturalmente apropiados.

Asesoramiento familiar que incorpora eventos culturales y actividades terapéuticas para familias de jóvenes nativos y negros en el área de Seattle.

Fundación que apoya a jóvenes y familias negras con financiación para terapias, educación sobre salud mental y programas de bienestar familiar en el estado de Washington.

Programa de terapia en la escuela que combina estudiantes negros con terapeutas de color que comprenden la dinámica cultural y social.

Terapia en la escuela y recursos de salud mental adaptados a estudiantes negros en las escuelas del área de Portland con atención culturalmente sensible.

Profesionales de salud mental en edificios escolares que conectan a jóvenes y familias negras con servicios de salud mental adecuados.

Servicios de salud mental culturalmente específicos e informados sobre el trauma, asociados con la escuela para jóvenes negros y refugiados en el área de Portland-Vancouver.

Programas de capacitación para el personal escolar en atención informada sobre traumas y apoyo de salud mental específicamente para estudiantes negros en todo Oregón.